A rendszerességhez sok ismétlés kell, legalább 21 napig kell ugyanazt csinálni.
A rossz szokás megváltoztatása egy jó szokás kialakításával történik, mely legalább 3 hónap után válik sajáttá.
Tehát elmondhatom, ha következő 3-10 hétben sikerül itt rendszeresen írnom, lesz egy jó szokásom. Rendszeresebb leszek és összeszedettebb. Ha a férjemnek sikerült nekem is sikerülhet.:)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése